Wydawać by się mogło, że nasza dieta nie może się wręcz obyć bez mięsa, które według wielu osób jest podstawowym i najważniejszym elementem naszego jadłospisu. Okazuje się jednak, że bez mięsa można żyć i, co najważniejsze doskonale sobie bez niego radzić, czego doskonałym przykładem mogą być szerokie rzesze ludzi, którzy z różnych przyczyn przeszli na dietę wegetariańską. Co ważny i o czym koniecznie należy pamiętać, wegetarianizm nie polega jedynie na wykluczeniu z jadłospisu mięsa – należy je przecież czymś zastąpić. Dlatego też wegetarianie szczególnie często spożywają warzywa strączkowe, bogate w żelazo i przez to zapobiegające powstawaniu anemii czy innych schorzeń. Niektóre osoby w niejedzeniu mięsa posuwają się jeszcze dalej i ze swojej diety wykluczają wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, jak nabiał czy miód. Taka dieta nazywana jest weganizmem i nie ogranicza się ona jedynie do zmiany nawyków żywieniowych – wiąże się jeszcze z nieużywaniem produktów skórzanych, jak buty czy paski.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Strony
Najnowsze komentarze
    Ostatnio dodane
    • Zabawy urodzinowe dla dzieci
      Zabawy urodzinowe dla dzieci. Kiedy przychodzi czas organizacji urodzin naszych pociech, szukamy miejsca które spełni wszystkie ich marzenia. Oglądamy sale zabaw w naszej najbliższej okolicy, różne restauracje z dużymi ogrodami, …
    • Blaty kuchenne z konglomeratu Kielce
      Przeprowadzka – gdzie kupić nowe meble?. Podczas przeprowadzki będziemy potrzebować masę nowych mebli oraz materiałów, które stworzą mieszkanie dokładnie takim, jakie zobaczyliśmy oczami wyobraźni. Sklep internetowy najczęściej posiada o wiele …