Wydawać by się mogło, że nasza dieta nie może się wręcz obyć bez mięsa, które według wielu osób jest podstawowym i najważniejszym elementem naszego jadłospisu. Okazuje się jednak, że bez mięsa można żyć i, co najważniejsze doskonale sobie bez niego radzić, czego doskonałym przykładem mogą być szerokie rzesze ludzi, którzy z różnych przyczyn przeszli na dietę wegetariańską. Co ważny i o czym koniecznie należy pamiętać, wegetarianizm nie polega jedynie na wykluczeniu z jadłospisu mięsa – należy je przecież czymś zastąpić. Dlatego też wegetarianie szczególnie często spożywają warzywa strączkowe, bogate w żelazo i przez to zapobiegające powstawaniu anemii czy innych schorzeń. Niektóre osoby w niejedzeniu mięsa posuwają się jeszcze dalej i ze swojej diety wykluczają wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, jak nabiał czy miód. Taka dieta nazywana jest weganizmem i nie ogranicza się ona jedynie do zmiany nawyków żywieniowych – wiąże się jeszcze z nieużywaniem produktów skórzanych, jak buty czy paski.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Strony
Najnowsze komentarze
    Ostatnio dodane
    • Projekty kuchni
      Projekt przygotowany przez specjalistę od wnętrz, na pewno pozwoli nam stworzyć w naszym domu lub mieszkaniu kuchenne wnętrze odpowiednio funkcjonalne pod każdym względem. Jak najbardziej każdemu taka sytuacja wtedy przypadnie …
    • Części do ValtraCzęści do Valtra
      Zainwestuj w ciągnik Valtra. Kto zajrzy na strony internetowe, znajdzie mnóstwo propozycji zakupu ciągników rolniczych używanych i nowych, z klimatyzacją i bez, z różnorodnym wyposażeniem w szereg urządzeń typu: podnośnik, …